ボディーソープ◆使い切り

汗をたくさんかく時期になってきたから、お風呂用品の減りが早くて楽しい♪

ボディーソープ使い切り！

でもまだあと３本ありますボディーソープ（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

プレゼントでもらったり、引っ越しのあいさつでいただいたりで、自然と溜まってしまいました。

３本とも小さめサイズってところがせめてもの救い。

この調子で使い切るぞーーー！

使い切った達成感ってすがすがしい｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟｲｲ!!

使い切る。使い切った。捨てた。

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ムダ肉の元を断つ◆１.６ｋｇ減量

３週間で１．６ｋｇ体重を減らしました。

今まで、スカートのホックがかからないことは何度かありましたが、ファスナーが上がらなくなったのは初めてでした。

ヤバイ！これは明らかに太くなっている！

恐る恐る体重計に乗ってみると、４０．０ｋｇ( ´・д・)ｴｯ

私の身長は１４４ｃｍなのに、体重が４０．０ｋｇ｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡

チビなだけでも、生きててツライのに、あげくにデブだなんて、お外歩けません((((;´･ω･｀)))ガクガク

人生で初めて食事制限をしました。

ムダ肉の元だった、【デザート】と【満腹】を断ち切るべく、５つのことを重点的に行いました。

１・ほぼ毎日食べていた食後のデザートを止め、

２・食事は必ず最初に野菜を食べてからメインディッシュを食べるように食べ方を変更。

３・夕飯は腹７分目。

４・食べ終わってからすぐ寝ないで、２時間以上起きているように生活リズムを改善。

５・どーしても甘い物を食べる時は、朝に食べる。


さらにあと１ｋｇ減量して、全てのスカートを無理なく履けるようになりたいなぁ。

みんな頑張ってるから、私ももう少し頑張ります(*・ー・*)！

でっぱりお腹を引っ込めよう

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靴を減らす◆１つで２役

靴の数が久しぶりに減りました！

２足履きつぶして、１足新しいものを買いました。

キリンのアニマル柄のサンダル（お義母さんからのいただき物）と、夏用の黒いブーティーで生地がメッシュのものが、

２足とも生地に穴が開いたので、断捨離。

サンダルは２年。ブーティーは１５年くらいお世話になりました。

ブーティーは靴底を３回も張り替えて履き続けたので、元を取ったを通り越して２足分はお釣りがきてますねσ(^_^;)

新しく購入したのは、ゴム製のメッシュ生地でできたパンプスタイプの靴。

断捨離したサンダルとブーティーの代わりをこれ１足でこなせるので、便利です。

足を入れると自然とストラップが踵にかかるので、ほぼスリップオン。

サンダル感覚で履けて、見た目がパンプスぽいのでかなり使いまわせる予感♪

↓少ないモノで豊かに暮らすコツ↓

少ないモノで暮らす

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冬服の処分◆服を着倒す

暖かいを通り越して、昼は軽く汗ばむくらいになってきましたね。

冬のコートとセーターを処分しました。

≪コート≫

生地がフェルトのような素材だったので、袖口に毛玉ができて目立ちます。

しかも猫の毛がすごくからまるのです。

フェルト素材はもうこりごりです（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

≪セーター≫

左ひじと左袖の毛が切れました。

大人になってからは、ここまで服を着倒すのは久しぶりです。

断捨離で洋服の数を減らして、１着あたりの着用回数が５倍くらいに増えた効果かな(*'▽'*)v

↓いつも背中を押してもらってます↓

服の断捨離 ・ 整理収納

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リップ用スクラブ◆使い切り

ボディーケア用品がまた１つ減りました♪

リップ用スクラブを使い切り！

かかと用のスクラブとして使い続けて、今週やっと全部使い切りました。

使い切ると達成感と満足感が両方味わえますヾ(≧▽≦)ﾉ彡☆

使い切る。使い切った。捨てた。

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気温が上がって、捨て意欲も上がる↑↑

昔からの言葉で「暑さ寒さも彼岸まで」というのがありますが、まさに今年もその通りになってきましたね(*^^*)

気温が上がってきて、街ゆく人たちの服装が薄手の生地と明るい色合いに変わると、こちらまで気持ちが軽くなってきたようです♪

早く桜を見に行きたいな～

気持ちが上向くと、普段できないことでもできちゃうことがあります。

一昨日、ついに！

１４年間持ち続けた物を捨てました！

物は、トレーディングカードのコンプリートボックスです。

ヤフーオークションなどでは、３００円程の価格で、新品未開封の状態の物が売られていたりします。

なのに、捨てられなかったんですよねぇ。

ある日突然、勢いと気分で捨てられる物ってあるんですね。

今頃の時期って、新年度を区切りに、気持ちも持ち物も切り替えるいいチャンスかも。

↓↓物を捨てると、余裕が増える。

トラコミュ 捨てる。

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エクストラバージンオイル◆使い切り

やーーーーっと使い切りました｡ﾟ(つД｀)ﾟ｡ふぅ。

エクストラバージンオイル。

もともとは、目元専用のお高いケア用品なんですが、顔にオイルを塗る習慣をやめたので、いつまでたっても消費されずじまい。。。

捨てるのはもったいないので、ボディケア用に使って消費するしかないっ！(｀・д´・；)ｺﾞｸﾘ  と思って頑張りました。

使い切った時の爽快感っていいですね(*´∇｀*)

捨てられないなら、使い切ろう！

トラコミュ 使い切る。使い切った。捨てた。

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年金◆定期便を全部捨てる

今まで大抵の物を捨ててきた私ですが、捨てられない書類というのもあります。

捨てたらほぼ間違いなく、後で自分自身が困るであろう書類って面倒ですよね（ ´・ー・`）

その中で、１番場所を取っている書類。

それが年金定期便でした。

年金手帳と年金の領収証は「仕方ない。保管しておこう。」と思えるんですが、定期便ってどうしても必要なものではない気が・・・。

というわけで、便利だという話を最近よく聴く【ねんきんネット】に登録してみました。

ねんきんネット⇒　http://www.nenkin.go.jp/n/www/n_net/

【ねんきんネット】で【電子版年金定期便】を開くと、年金加入期間全部の状況が一覧でひと目でわかる仕組みになっています。

私の場合、年金記録の書類はＡ４用紙３枚だけでいいことがわかりました(*'▽'*)

今まで保管していた年金定期便を早速処分。

Ａ４用紙の書類＆ハガキ合計２０枚も処分できました。

情報が１つにまとまると、わかりやすくてスッキリします(*・∀・*)v

↓↓実践できる知恵がいろいろ↓↓

トラコミュ 収納アイディア◎紙類書類アルバム整理

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使い切り◆ボディクリーム

やーーーーーとこさ使い切りました！(｀・ω・´)ｷﾘｯ

ボディクリーム。

調べてみたら、このクリームはかなり長いこと我が家に鎮座ましましていたことが判明( ´・д・)ｴｯ

去年の１０月５日にボディクリーム◆使い切る方法を書いた時も、

去年の７月５日に使い切りたい物を書いた時も、

このボディクリームの写真がありました（´ヘ｀；）とほほ・・

なにはともあれ、これでまた１つ荷物が減ったので、地味にうれしいです（#￣ー￣#）ﾆﾔ 

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収納を捨てる◆衣装ケース

ひさびさに大物を断捨離しました！

衣装ケースです。

クローゼットの中に３段入っていた衣装ケースを、１つだけ減らしました。

収納って目の前にあるとついつい使っちゃうんですよね～σ(^_^;)

Ｔシャツやカーディガンを畳んで収納していたけど、全部ハンガーに掛けて、洋服全部が【ひと目で見える】ようにしました。

これで手持ちの洋服全てを毎日２回見るから、洋服の数をあと数枚少なくできそうです。

壁紙をクローゼットの中に貼るのは、まだ２枚しかできていない状態です。

今年中に貼り終われるのかアヤシイかも（ノд｀＠）ｱｲﾀｰ

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